안녕하세요? 행복한 삶을 위한 동행, 'Dear Happy Life'입니다. 요약① 안구건조증은 눈물 양 부족이 아니라 눈물막의 기름층 붕괴가 원인인 경우가 많습니다.② 오메가3의 EPA와 DHA는 마이봄샘 염증을 낮춰 기름층 재건을 돕습니다.③ 영양제 선택 시 EPA·DHA 함량과 정제 방식 확인이 재발 방지의 핵심입니다. 눈이 뻑뻑하고 시린데 인공눈물을 넣어도 그때뿐이라면, 원인을 다시 짚어봐야 합니다.저의 경험으로는 단순히 눈물 양이 부족해서가 아니라, 눈물을 구성하는 기름층 자체가 무너져 있는 경우가 훨씬 많았습니다. 안구건조증, 눈물막(Tear Film) 붕괴의 문제눈물막이란 눈 표면을 덮어 수분 증발을 막아주는 세 겹의 막을 뜻합니다. 이 중 가장 바깥의 기름층이 무너지면 수분층이 순식간에 ..