안녕하세요? 행복한 삶을 위한 동행, 'Dear Happy Life'입니다.자고 일어나면 목이 바짝 말라 있거나, 말을 조금만 해도 입 안이 텁텁하고 불쾌한 느낌이 드신 적 있으신가요? 저도 한동안 밤새 입이 너무 말라 잠에서 깨는 일이 반복됐고, 처음엔 그냥 물을 덜 마신 탓이라고만 생각했습니다. 그런데 알고 보니 이 증상은 단순한 갈증이 아닌 구강건조증(Xerostomia, 제로스토미아), 즉 타액선(침샘)에서 침이 충분히 분비되지 않아 구강 내가 지속적으로 건조해지는 상태였습니다.방치하면 충치, 잇몸 질환, 구취로 이어지는 이 증상, 원인부터 예방책까지 제가 직접 경험하고 정리한 내용을 공유합니다. 타액(침) 분비 감소: 구강건조증의 시작점 우리 입 안에서는 하루 평균 1~1.5리터의 타액(Sali..