안녕하세요? 행복한 삶을 위한 동행, 'Dear Happy Life'입니다. 건강하고 빛나는 피부, 지치지 않는 활력을 위해 '글루타치온(Glutathione)'을 챙겨 드시는 분들이 부쩍 늘었습니다. 필름형부터 분말까지 형태도 참 다양합니다. 하지만 가장 큰 의문은 "먹어도 흡수가 안 된다던데, 정말 효과가 있을까?" 하는 점입니다. 제가 직접 섭취해 본 결과는 단순히 함량만 높은 제품보다 흡수 공법이 적용된 제품을 선택했을 때 안색이 맑아지는 느낌이 확실히 다르더라고요. 오늘은 항산화의 제왕 글루타치온의 흡수율에 대한 오해와 진실을 파헤치고, 체내 흡수율을 극대화하는 방법 3가지를 정리해 드립니다. 글루타치온이란 무엇이며, 왜 중요할까? 글루타치온은 간에서 생성되는 강력한 항산화제(Antioxidan..