안녕하세요? 행복한 삶을 위한 동행, 'Dear Happy Life'입니다."나이 드니까 다리에 힘이 없어서." "계단 오르기가 이렇게 힘든 게 당연한 거 아냐?"부모님이나 주변 어르신들이 이런 말씀을 하실 때, 단순히 '노화'로 넘기고 계시진 않으신가요? 저는 건강기능식품 유통 현장에서 일하면서, 이 '힘 빠짐'이 사실은 근감소증(Sarcopenia)이라는 질환의 신호라는 걸 너무 많이 목격해 왔습니다. 근감소증이란 나이가 들면서 골격근(뼈에 붙어 몸을 움직이는 근육)의 양과 기능이 모두 감소하는 질환을 말합니다.그리고 이 근감소증을 막는 데 있어, 냉장고 안에 늘 있는 달걀 하나가 생각보다 훨씬 강력한 무기라는 사실은 많은 분들이 모르고 계십니다. 근감소증, 왜 노인에게 치명적인가 근감소증은 단순히 ..