비염예방1 코 세척 (비염, 네티팟, 식염수) 안녕하세요? 행복한 삶을 위한 동행, 'Dear Happy Life'입니다.환절기만 되면 코가 막혀 숨쉬기조차 힘들고, 줄줄 흐르는 콧물에 하루 종일 집중력이 뚝 떨어지는 경험, 비염 환자라면 너무나 잘 알 것입니다.저도 10년 넘게 알레르기 비염을 달고 사는 입장에서, 약에만 의존하다 내성이 생긴 이후로는 생리식염수 코 세척을 루틴에 넣은 것이 가장 현명한 선택이었다고 생각합니다. 처음엔 '물을 코에 넣는다고 뭐가 달라지나?' 반신반의했지만, 3주 만에 아침마다 계속되던 재채기가 눈에 띄게 줄었습니다.오늘은 코 세척의 원리부터 네티팟(Neti Pot) 올바른 사용법, 그리고 절대 놓치면 안 되는 주의사항까지 정리해 드립니다. 1. 코 세척이 비염에 효과적인 과학적 이유코 세척, 의학 용어로는 비강 세정.. 2026. 5. 31. 이전 1 다음 반응형
