안녕하세요? 행복한 삶을 위한 동행, 'Dear Happy Life'입니다.양치할 때 피가 배어 나오고, 잇몸이 붓고 시큰거리는 증상. 대부분 "피곤해서 그렇겠지" 하고 넘어갑니다. 저 역시 그랬습니다. 그런데 이 잇몸병이 혈당을 끌어올리고, 반대로 높은 혈당이 잇몸을 무너뜨리는 양방향 악순환의 고리라는 사실은 잘 알려져 있지 않습니다.오늘은 치주질환과 당뇨의 위험한 연결 고리, 그리고 오늘부터 끊어낼 수 있는 관리법을 정리해 드립니다. 잇몸병이 혈당을 올린다: 치주질환의 정체 치주질환(Periodontitis)은 잇몸과 잇몸뼈까지 세균이 침범해 조직을 녹이는 질환입니다. 쉽게 말해 이를 붙잡고 있는 '땅'이 무너지는 병입니다.원인은 치태(Plaque)입니다. 치태란 음식물 찌꺼기와 세균이 뭉쳐 치아 ..

안녕하세요? 행복한 삶을 위한 동행, 'Dear Happy Life'입니다.치아 스케일링을 미루다 잇몸에서 피가 났을 때, 저는 단순히 '칫솔질을 세게 했나 보다' 하고 넘겼습니다. 그런데 이후 정기 건강 검진에서 혈중 염증 수치가 높다는 결과를 받고 나서야, 그 출혈이 단순한 잇몸 문제가 아닐 수 있다는 것을 처음으로 진지하게 생각하게 되었습니다.치주질환(Periodontal Disease)이란 잇몸뼈와 잇몸 조직을 서서히 파괴하는 구강 감염성 질환으로, 성인 3명 중 1명이 앓고 있을 만큼 흔합니다. 하지만 치주질환을 '이 뽑히기 전까지는 참아도 되는 병'으로 여기는 분이 여전히 많습니다. 오늘은 그 인식을 완전히 바꿔드립니다. 치주질환, 입속에만 머무는 병이 아닙니다. 치주질환의 핵심 원인균은 포..

안녕하세요? 행복한 삶을 위한 동행, 'Dear Happy Life'입니다.자고 일어나면 목이 바짝 말라 있거나, 말을 조금만 해도 입 안이 텁텁하고 불쾌한 느낌이 드신 적 있으신가요? 저도 한동안 밤새 입이 너무 말라 잠에서 깨는 일이 반복됐고, 처음엔 그냥 물을 덜 마신 탓이라고만 생각했습니다. 그런데 알고 보니 이 증상은 단순한 갈증이 아닌 구강건조증(Xerostomia, 제로스토미아), 즉 타액선(침샘)에서 침이 충분히 분비되지 않아 구강 내가 지속적으로 건조해지는 상태였습니다.방치하면 충치, 잇몸 질환, 구취로 이어지는 이 증상, 원인부터 예방책까지 제가 직접 경험하고 정리한 내용을 공유합니다. 타액(침) 분비 감소: 구강건조증의 시작점 우리 입 안에서는 하루 평균 1~1.5리터의 타액(Sali..