안녕하세요? 행복한 삶을 위한 동행, 'Dear Happy Life'입니다. 3줄 요약일반 탄산칼슘은 위산과 반응해야 흡수되기 때문에 속쓰림이나 소화불량을 유발하기 쉽습니다.킬레이트 칼슘은 아미노산으로 미리 감싼 구조라 위 부담 없이 소장에서 바로 흡수됩니다.칼슘 영양제를 고를 땐 원소칼슘 함량과 킬레이트 결합 비율을 함께 확인해야 합니다. 칼슘을 챙겨 먹었는데 속이 더부룩하고 변비까지 생긴 경험, 한 번쯤 있으실 겁니다.문제는 칼슘 자체가 아니라 흡수되는 방식에 있습니다. 현직 건강기능식품 유통 전문가로서 본 상담 사례 중에는 칼슘 부족보다 소화불량 때문에 복용을 중단하는 경우가 훨씬 많았습니다. 오늘은 소화 부담 없이 칼슘을 챙기는 킬레이트 제형의 원리를 정리해 드립니다. 칼슘영양제, 왜 소화불량..