소화효소2 위산 저하증 (증상, 소화 효소, 보충) 안녕하세요? 행복한 삶을 위한 동행, 'Dear Happy Life'입니다.밥을 먹고 나면 늘 더부룩하고, 소화제를 달고 사는데도 나아지질 않는다면, 원인을 잘못짚고 있는 것일 수 있습니다. 많은 분들이 위장 불편을 '위산 과다' 탓으로 돌리지만, 실제로는 정반대인 위산 저하증(Hypochlorhydria, 하이포클로히드리아) — 위산 분비 자체가 부족한 상태 — 이 원인인 경우가 훨씬 많습니다.현직 건강기능식품 유통 전문가로서, 소화 불편을 호소하는 분들의 상담을 수도 없이 받아왔습니다. 그분들이 공통적으로 가장 많이 오해하는 부분이 바로 이 지점입니다. 위산이 '너무 많아서' 문제가 아니라, '너무 적어서' 음식이 제대로 분해되지 않는 것입니다. 1. 위산 저하증이란? 식후 더부룩함의 숨겨진 원인 우.. 2026. 6. 11. 소화불량 (빨리먹기, 저작횟수, 위장건강) 안녕하세요? 행복한 삶을 위한 동행, 'Dear Happy Life'입니다. 밥을 먹고 나서 속이 더부룩하고, 명치 아래가 꽉 막힌 느낌이 드신 적 있으신가요? 저는 바쁜 직장 생활을 하던 시절, 점심을 5분 만에 해치우는 게 일상이었습니다. 당연히 소화불량은 단골 증상이었고, 제산제를 달고 살았던 기억이 납니다. 그러다 어느 날, 문제는 음식이 아니라 '먹는 속도'에 있다는 사실을 깨달았습니다. 빠르게 먹는 습관은 단순한 버릇이 아닙니다. 위장 전체의 기능을 교란시키는 만성 소화불량의 주범입니다. 1. 빨리 먹기가 위장에 가하는 충격: 연동운동 교란 소화는 입에서부터 시작됩니다. 음식을 씹을 때 분비되는 아밀라아제(Amylase)는 탄수화물을 1차로 분해하는 소화효소(Digestive Enzyme)입니.. 2026. 5. 17. 이전 1 다음
