고혈압신장1 만성 신부전 예방 (저염식, 수분 섭취, 신장 건강) 안녕하세요? 행복한 삶을 위한 동행, 'Dear Happy Life'입니다.신장은 우리 몸에서 가장 '조용히 망가지는' 장기입니다. 간처럼 통증 신호를 보내지 않고, 폐처럼 숨이 차는 경고도 없습니다. 기능의 70%가 손상될 때까지 아무런 증상이 없다는 사실, 알고 계셨나요?현직 건강기능식품 유통 전문가로서 본 현장에서, 신장 관련 상담을 해오신 분들의 공통점이 하나 있었습니다. "짜게 먹는 편은 아닌데요"라는 말이었습니다. 문제는 나트륨이 눈에 보이는 소금에만 있지 않다는 것입니다. 가공식품, 국물, 소스 속에 숨어있는 나트륨이 신장을 수십 년에 걸쳐 조용히 갉아먹습니다.오늘은 만성 신부전으로 가는 길목을 막는 두 가지 핵심 전략, 저염식과 수분 섭취의 과학적 원리를 짚어드립니다. 1. 만성 신부전이란.. 2026. 6. 25. 이전 1 다음
